Keep有冥想课程吗，冥想课程在哪？虽然很多软件里都有冥想课程，但各软件里体验下来，还是更青睐Keep里的冥想课程，小编我是个重度失眠者，Keep里的冥想课程很让人放松下来。具体操作如下
工具/原料
1
手机：mate9
2
系统：Android 9
方法/步骤
1
首先，点击手机桌面上的【Keep】，如下图所示
2
接着，进入Keep界面，如下图所示，想左滑动界面
3
再接着，滑动到冥想，点击【冥想】，下面会有很多冥想课程，如下图所示
4
然后，点击【助眠冥想 Day1】，如下图所示，课程是按天来的，可根据自己实际情况选择对应那天的课程
5
随即，进入下载界面，点击如下图所示【下载符号】，因为课程不像酷狗音乐那样可直接播放，需要下载
6
最后，下载完成后，点击【播放】即可开始倾听助眠冥想课程，如下图所示
上一篇：冥想训练方法
下一篇：怎样练习冥想【完整教学】