草药就在我们身边：桑椹子

桑葚子是长圆形的，呈黄棕色，红棕色、暗紫色或暗褐色，上面有许多小瘦果集聚在表面。一般在5月份左右的时候采摘。

桑葚子味甘，性微寒，主要入心，肝，肾经。

它有滋养生津的作用，主要用于阴虚所致的口干舌燥，肝阳亢盛所致的眩晕失眠等症。

因为它能生津，所以还有滋养肝肾的作用。肝阴虚，肝火亢盛者食用效果较好。

它的生津作用，还可补血润肠，对血虚大便燥结也有一定作用。

桑葚子含有维生素A、B、C，无机盐的、萄糖，鞣质等。