网上有很多鱼油和 鱼肝油 的资料，粗看好像两者一致，但实际上是有区别的。 鱼油：鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。Omega含DHA和EPA。DHA能有效的活化脑细胞，提高脑神经信息传递的速度，有效提高反应能力和提高记忆力，可以强化视网膜光感，提高视力。适应于儿童、青少年和用眼过大等人群，下面让我们一起来看如何选购深海鱼油一击深海鱼油哪个牌子好。.看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。.看生产日期：在常温下，保质期为2-3年。.看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。.看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。
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