宝宝为什么需要补充鱼肝油？ 宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4~100IU／升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的），因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。
中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油？ 1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D：东方膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D含量不高，决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D，所以中国宝宝容易缺乏维生素D； 2、宝宝吸收能力差：宝宝的胃肠道功能不完善，营养物质流失大，加上原本能补充到的维生素D就不多，导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。
婴幼儿补钙为什么要同时添加鱼肝油？ 鱼肝油的主要成分之一是维生素Ｄ。维生素Ｄ有促进小肠粘膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转，摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。如不给宝宝补充维生素Ｄ，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。由此可见，维生素Ｄ是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”，没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中。所以当您给孩子吃钙片时，一定要添加一定量的鱼肝油。
钙剂能和鱼肝油同时服用吗？ 儿童用鱼肝油不能和含大量钙，镁的药物合用，以免引起高血镁高钙血症。所以，不能刚吃过钙就吃鱼肝油，两种相隔三小时以上就可以。与喂奶间隔半小时就可以。
宝宝的哪些表现需要及时补充鱼肝油？哪些表现需夜睡中多冷汗(非天热所致)、睡眠不安宁、脾气暴躁、头枕部掉头发、视觉模糊、体重不增加、个子长不高、萌牙迟、骨骼畸形如*胸、O型腿、X型腿等，都可能是维生素A、D缺乏导致的缺钙和免疫力低下，应及时补充鱼肝油。
鳕鱼肝油的功效是什么？ 鳕鱼肝油含丰富的维生素A、维生素D和DHA，保证宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。 维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓、；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病、骨软化症； 鳕鱼肝油所含的DHA是大脑皮质和视网膜的主要成分，能预防视力退化，对神经系统和视力保护有重要作用。同时DHA也是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素
鱼肝油四大误区需警惕 误区一：服用鱼肝油多多益善 鱼肝油所含的维生素a、d 均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。 误区二：鱼肝油等同鱼油 鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。 误区三：鱼肝油的服用方式都一样 鱼肝油所含的维生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人们称为药用型的鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不适合长期服用；而膳食补充型的鱼肝油，剂量适当，补充宝宝日常所需，适合长期服用。 误区四：参加户外活动，就不用补充鱼肝油 在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢？其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。
家长们还需结合宝宝的吸收程度、生长速度以及医生的专业指导来确定最适合的补充量。
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a和d以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素a和d的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素a和d的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素a和或d的缺乏。 乳中维生素a的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素a大多能满足婴儿的需要。而维生素d在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素d400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素a和d缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素a和d。2、3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。