兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。
食材
1
兔腿 500克
2
五香粉或卤料 适量
方法/步骤
1
从超市购买兔腿化冻、洗净、焯水。
2
锅内加2碗清水和上述调料放入压力锅。
3
压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。
4
关火后等15分钟没压力时开锅,取出兔肉。
5
兔骨易碎不方便食用,可手撕兔肉装盘浇上芝麻油和辣椒油即可。
兔腿 500克
五香粉或卤料 适量
从超市购买兔腿化冻、洗净、焯水。
锅内加2碗清水和上述调料放入压力锅。
压力锅冒气后开小火焖煮15分钟。
关火后等15分钟没压力时开锅,取出兔肉。
兔骨易碎不方便食用,可手撕兔肉装盘浇上芝麻油和辣椒油即可。