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史密斯教你高尔夫心理控制方法

当“霉运”降临,一切事情似乎越来越糟糕,人也越来越急躁,在这个时候最需要冷静的分析,如同建议中所教,把自己的节奏慢下来,给点时间调整心情。韦昌秀打了坏球之后,情绪还没稳定又进行了下一击,结果结局还是一样,如果他当时冷静下来,调整下节奏再打又或者思考后选择保守打法,便不会出现以上的悲剧了。
方法/步骤
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第一步:多了解对击球有帮助的信息。如目测码数、测量风向、果岭位置、旗杆位置等等;

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第二步:按照自己的状态选择战略,如果状态很好,便采取进取型的打法,否则就要采取保守性的打法;

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第三步:要有战略意识,知道每一杆的目的;

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第四步:找到属于自己的击球感觉,有些球手能通过不断击球而达到,有些球手在看职业比赛找到,有些是在教练的指导下找到。每个人都可能不同,多尝试,多感悟;

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​第五步:善用暗示(本文不止一次提到暗示了)。它可以是暗示目标,如要打到哪里;可以是挥杆的思想和感觉,如暗示自己挥杆就像球星一样自然;可以是节奏暗示,如打了坏球之后暗示自己放慢节奏,也可以什么都不想。暗示的目的就是主要是为了增强自信。

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