炎炎夏日来一杯爽口的果汁,即解渴又有营养。下面给大家介绍几款简单好学的自制果汁!
方法/步骤
1
石榴汁: 石榴有助消化,含有多种氨基酸和微量元素。 将准备好的两个石榴取籽。把石榴籽和两百毫升凉白开一起到入搅拌机,搅两 分钟,再用滤网过滤掉石榴渣即可饮用。
2
芦荟苹果汁: 芦荟清理肠胃美白肌肤。苹果也是美容养颜的佳品,两者结合效果更好。 将两片新鲜芦荟洗干净,用刀去除叶皮,叶肉切成小块,放入两百毫升清水锅 中煮开,放凉后放入半杯榨好的苹果汁直接饮用。
3
葡萄汁: 葡萄汁能补血益气。 将三百克洗干净的葡萄用榨汁机榨好果汁滤网过出果渣即可饮用。也可加入适 量冰糖。
注意事项
1
芦荟苹果汁胃寒体虚者不宜饮用
2
洗葡萄时放入少量面粉在水中直至面吸附到葡萄表面的污垢再用清水冲洗
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