常常会有遇到身边女同学，一到月经期就痛得很难受，而且两腿发软，无法正常进行原先在操作的事情，只能靠吃止痛药维持。可是，很多其他女生就不会有这种情况。这是为什么呢？下面，小编简单地说说为什么会痛经？痛经可以如何缓解？
原因
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原发性痛经：这种原发性的痛经，一般是从第一次来月经就开始发生的。基本上是由于子宫发育不完善，子宫口比较小，排除的血里有较大的子宫内膜或者血液里存在血块等等。
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继发性痛经：除了原发性的痛经外，还存在继发性的痛经。继发性的痛经就跟一些疾病有关系了，而且很多是与妇科疾病有很大的关联。比如说，盆腔炎，子宫内膜异位等等，都是常见的因素。还有体内的前列腺素（子宫内膜形成的激素）较高也会导致痛经。
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一般来说，等到女性结婚或者怀孕之后，痛经的现象就会消失。但是，如果痛经现象还是没有消失的，那极有可能你的生殖系统发生疾病，应该去医院做个全面的坚持。
缓解方式
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保证正常健康饮食。在月经期，身体内大量的血液流失，体内的一些营养物质也在不断减少。因此，这段时间饮食，补充营养是很重要的。所以，即使是痛经，也应该保证正常健康的饮食，不然身体会吃不消。
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勿吃凉的，辛辣的食物。在月经期间，本身就不该吃凉冷的食物，辛辣的食物也应该少吃。在痛经的状况下，更不能吃凉的、辛辣的食物了。吃凉的时候会加重痛经的难受程度，所以，尽量吃点温热的食物。
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喝红糖姜水。由于红糖，生姜都是属于温热的食物，而且两种混着煮的糖水更有活血化瘀，疏通血管的作用，能够促进血液的排出，缓解痛经的症状。
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保暖。你可以用点暖宝宝或者热水袋，敷在小腹处，让腹部保存温暖，尤其是在冬天。在保证腹部温暖的前提下，能够适当得缓解你的疼痛程度。有些人痛经还与宫寒有关，所以可以用这些措施保证腹部温暖。
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止痛药。如果你实在受不了，上述方式也没有什么大用处的话，你只能选择止痛药了。但是，止痛药毕竟还是属于药，有一定的副作用，没有必要的话不要轻易用止痛药来缓解痛苦。
注意事项
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