乐活网小编这次做的豆腐,真的算的上是极简主义,搭配上这种豆瓣酱,只要简简单单两个步骤,就能做出一盘酱香浓郁,让你闻着味就直流口水的酱香豆腐。
工具/原料
食材明细:豆腐 500克,肉馅 200克,香葱 2根,香菇 2朵,酱油,鸡精,葱,姜蒜,豆酱
步骤/方法
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开水加盐放豆腐浸泡一会,3分钟左右,切块
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香菇切 随意 呵呵,这就是自己家里的菜没那么漂亮就是了,葱姜切末
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下油 放葱 姜 香菇爆香 下肉馅 等肉馅颜色变白加酱油 豆酱(一点点水)酱有点干,下豆腐块翻炒,豆腐上色后出锅,最后切点香葱放上就行了
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注意事项
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豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
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豆腐可以改善人体脂肪结构
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食用豆腐可以预防和抵制癌症
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食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病
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食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症
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食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力
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食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆
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食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病
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食用豆腐可以预防和抵制糖尿病
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食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化
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食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒
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食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效
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