食疗可以治疗腹泻，也就是蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻
食材
苹果 1个
方法/步骤
1
苹果洗净，削皮，切块，大小不限
2
准备一个碗，苹果放碗中，可以加适量白糖，如果喜欢甜味的朋友
3
放蒸锅，1分钟，苹果软烂即可
注意事项
苹果煮久了我个人会觉得有点酸，建议大家放糖
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苹果 1个
苹果洗净，削皮，切块，大小不限
准备一个碗，苹果放碗中，可以加适量白糖，如果喜欢甜味的朋友
放蒸锅，1分钟，苹果软烂即可
苹果煮久了我个人会觉得有点酸，建议大家放糖