松花粉是马尾松松树的干燥花粉,有润肺益气,减肥,生发,提高免疫力的功能是一种天然的保健品,那么松花粉应该怎么吃呢?有哪些注意事项呢?请看以下几条
方法/步骤
1
松花粉适合于年老体病者,或者免疫力低下者,亚健康人群服用,松花粉适宜空腹服用,这样吸收比较好。
2
服用蜂花粉的量一次5~10克,一日两次为宜,5~10克差不多也就是一小勺的样子不宜过量。
3
松花粉可以用温水直接送服,水温不应超过40度,否则会破坏蜂花粉的营养。
4
蜂花粉也可以调适量的蜂蜜一同服用,这样口感更好
5
在服用松花粉的同时,不要与其他药物一同服用,应该间隔1~2个小时,以免与药物产生反应
6
松花粉也可以加入牛奶或者豆浆同服,
7
打开后的松花粉要在25度以下密封保存,并尽快使用,以免受潮变质。
8
松花粉可以泡酒,把松花粉加入低度白酒浸泡一个月即可服用,每次一小杯
9
尽管松花粉的保健功能非常好,但是也有3.5%的人对花粉是有过敏反应的,如果出现过敏症状立即停用。
上一篇:蒲公英的最合适的炮制方法
下一篇:贪玩蓝月麻痹戒指怎么合成