膝关节滑膜炎的病情发展不可逆吗？

习惯

愉悦心情

一要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。三少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。 少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

点压穴位、推按大腿、按压膝部、足部导引等，对缓解疼痛酸软等症状有一定帮助。缺点：治疗麻烦，并且治疗时间长，治疗不彻底。如果您目前还采取这种疗法，建议您好好考虑，因为这种疗法治标不治本。一旦治疗停下，症状又会恢复成原来的样子，甚至更加严重。

禁止口服或外用消炎止痛药，仅有消炎作用，无根治效果，且对肠胃肝肾等有损伤。药物治疗弊端太多，长期服用会导致很多副作用，正确的治疗才是康复的关键。