按摩手法是指以手或肢体其他部位，按照各种特定的挽范和技巧在体表进行操作的方法。选择合适的按摩手法和熟练地运用各种按摩手法，既可治疗疾病，又可保健美容。
保健按摩的基本手法之推法
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拇指推法:按摩手法的操作者用拇指指腹或偏峰看于患者肢体，向一定方向推行，着力均匀，轻重适宜。其余四微屈，起固定作用。此法可用于头面、肩背、胸腹、掌面、四肤等部位。
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免推法:按摩手法的操作者用择指偏峰着于治疗部位，其余四指散开。以四指及手腕芜动之力，带动拇指向前运动。此法可用于腹部及任脉循行部位。
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掌推法:按摩手法的操作者用掌根着于患者肤体上，紧贴肌肤推行，但要避免用力过猛，推破皮肤。一般施术3-5次。多用于腰背及四肤。在膀耽经和替脉循行部位上推之，可以治疗高血压病。
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摩推法:按摩手法的操作者拇指单独伸直，其余四指并拢，以手腕摆动之力进行推动。多用于腹部，主治急慢性胃炎、胃贵一疡、膀扰炎、盆腔炎、便秘、腹泻等症。
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抓提推法:按摩手法的操作者五指同时撒开，手腕摆动，呈连续螺旋形，并做先抓后提的运动。多用于腹部，主治脾胃不和、消化不良、气血虚弱等症。
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推带法:按摩手法的操作者先用掌根推出，再将四指并拢带回。四指带回时，手腕弯曲呈450，用力不宜过猛。多用于膝周的大横、中脱、天枢、关元等穴，主治便秘。
其他
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按摩手法实施者用手指或掌、时、膝等着于患者需要治疗的部位，向前推进，有如将物件向前推动之势。此法推而行之，可疏通经络揍理，调和气血，健脾和胃，祛淤行滞。适用于淤血胆滞、气血运行不畅、四肤麻木、脾胃不和、肝阳上完等症。
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按摩的手法很多，有按动作形态命名的，有按手法作用命名的。大体上可以分为推、拿、滚、按、摩、挤、担、搓、操、掐等手法。在每一种大的手法中，又包含着若干小的手法。在实际操作过程中，可以根据具体情况交替采用