临床医师资格实践技能考前提醒五大绝招

临床医师资格实践技能考前该做些什么，要带些什么东西入考场，如何做到心情平静充满自信，如何调理好自己的饮食等，都需要考生细心准备的，这里就给大家分享五大绝招来帮助考生们，当作参考吧。　 一、关注技能考试时间　　2013年医师实践技能考试由各省、自治区、直辖市省级医师资格考试领导小组组织实施，时间为2013年7月1日-7月15日。 　　二、技能考试方式要熟知　　实践技能考试分为三站： 　　第一站：病史采集和病例分析； 　　第二站：体格检查和基本操作； 　　第三站：心肺听诊、心电图、X线及去年新添加的CT、B超和实验室反省等。 　　三、考前所要做的准备 　　1、带齐考试证件及考试工具。 　　考试前一天晚上务必准备好准考证、身份证、白大衣(个别考区需要)、听诊器(个别考区需要)，碳素笔或蓝色圆珠笔。 　　2、安排考试路线提前进入考区。 　　建议考生提前熟悉一下考场环境及周边路线，以免到时因不熟悉路线和考场而耽误、影响考试。准考考试时间需提前半小时进入考区，以防时间太过紧张影响考试。 　　3、注意考场纪律不要作弊。 　　考试过程中要遵守考试纪律，严禁作弊。面对监考老师提问时要有礼貌，放松心情，不要紧张。 　　4、保持头脑清醒认真答题。 　　在考试的每一个环节都有时间限制，有些题目需要老师和考生面对面一问一答，在这个环节，很容易产生紧张情绪。因此提醒考生不要紧张，考生在考前也可以多和同学练习这种一问一答的模式，这样可以有效的减少紧张情绪的发生。最后考生在任何情况下都要保持头脑清醒，认真答题。 　　四、考前心理调整 　　考前有紧张情绪是很正常的，只要自己稍微调节一下就好，但是如果过度焦虑了，就容易造成思维短路，对考试发挥产生影响。不要担心，只要通过一些小方法是可以调节好的状态的呢! 　　1、考前两天：增强自信，择要复习。 　　2、考试前夕：睡眠充足，情绪愉悦。 　　3、考试当天：从容安排，沉着镇静。 　　4、考试时刻：先易后难。 　　五、如何做好考前的饮食准备　　1、考前早餐不要吃含糖低又利于消化的食品。 　　2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。 　　3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。 　　4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。