孕产营养（月子期）：杜仲花生猪腰汤

第一步，准备食材，将猪腰切片冷水浸泡30分钟备用，

第二步，将猪腰炒水去腥后放入锅中加入料酒，然后用温水进行冲洗。

第三步，锅中放入花生，大枣干，香菇丝，枸杞，姜片，杜仲。和猪腰一起用中火煲1.5小时。最后加入少许盐，搅拌均匀，制作完成。