竞速骑座，是有经验的骑手，骑乘大跑时所用的骑座，并且只有在三日赛的。段落中会使用到。竞速骑座，骑手并没有任何的重量落在鞍子当中。
方法/步骤
1
由於是踩短蹬，因此，用的鞍子要是竞速鞍，或是特别往前切割的综合鞍。竞速骑座的脚蹬，要比轻骑座的脚蹬长度短几格，如此，方能让骑手完全抬起，而离开鞍子。骑手的重量，只是放在膝盖和脚跟。
2
膝盖很稳定的贴近，以及垂直的小腿位置，这样的姿势是让骑手得以在高速之下，维持他的平衡。藉由让脚跟，由足踝及时得以弯曲弹性地朝下，配合马匹的步伐，骑手可以吸收马匹的动作。
3
上半身，屈折的情形，几乎是和马匹的颈部平行。
4
上手臂，应当要在身体的前方。手掌的位置，在马匹颈部下方10公分的位置两侧。手肘不应当僵硬的往外。骑手配合大跑状态下，马匹头部和颈部的动作，方法是，藉由手肘有弹性的弯曲方式，但是，同时仍然和马匹的嘴角保持持续，稳定的接触。马匹的鼻子，还是很好的维持在垂直线的前方。
5
同时；可以把韁绳当作是马匹颈部的一种支柱，以防止骑手去干扰到马匹，并且；加强骑手在所有时间当中，都能维持在平衡的状态下。