4种养生豆自制面膜护肤

黄豆——养颜冠军　　黄豆，又叫做大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。黄豆中所含的植物雌激素，可以调节更年期妇女体内的激素水平，防止骨骼中钙的流失，可以缓解更年期综合征，骨质疏松症。美白抗衰老面膜　　准备工作：黄豆粉、玫瑰纯露或爽肤水、牛奶都可以、酸奶、胶原蛋白粉　　做法：　　1、取适量黄豆粉，然后在其中加入一定量的胶原蛋白粉;　　2、再加入酸奶，最好是脱脂的;　　3、加入玫瑰纯露，其他液体也是可以的。在这里作为一种调和剂来混合几种粉状物;　　4、搅拌均匀，涂抹正脸;　　5、停留15~20分钟后用温水洗净。　　功效：美白修复，增强肌肤抗衰老能力。用玫瑰纯露是因为纯露能淡化脸上的色素，让美白效果更明显。酸奶能有效保湿，让面部肌肤不干燥。红豆——消肿瘦身　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。红豆泥排毒面膜　　材料：红豆100克，清水少许　　做法：　　1、红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂;　　2、将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用;　　3、将面膜均匀涂抹于脸部，敷15分钟左右后，用温水洗净。　　功效：具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。绿豆——祛痘能手　　绿豆中含有鞣质等抗菌成分，有局部止血和促进创面修复的作用;绿豆还是提取植物性SOD的良好原料，具有很好的抗衰老功能;同样绿豆还具有清热解毒作用，能有效的对抗炎症痘痘及上火引起的痘痘，民间常有饮绿豆汤祛痘的说法，绿豆汤清热去火，解毒消肿是祛除上火痘的佳品，此汤纯天然、无副作用、营养美味，亦可用来洗脸。祛痘美白面膜　　材料：绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。　　做法：　　1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合;　　2、依个人肤质需要加入牛奶和蜂蜜，油性肌肤的mm应该少加蜂蜜;　　3、将混合物涂抹整脸，20分钟后用温水洗净。　　功效：面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，干性肌肤不宜经常使用。白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢。蜂蜜和牛奶则起到滋润、美白的作用。黑豆——延缓衰老　　黄豆的异黄酮含量极为丰富，但有实验发现，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多(异黄酮又有“植物雌激素”之称)。黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。保湿去皱面膜　　材料：黑豆粉5小勺，蛋黄1个，蜂蜜少量　　做法：　　1、将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合调匀;　　2、洗净脸部后把面膜敷在面部，注意避开眼周、嘴周，15分钟后洗净脸部即可　　功效：这款面膜有超强的保湿功效，特别适合干性皮肤使用，而且能够增强皮肤抗氧化能力，消除面部假性小细纹，熟龄肌多敷能够延缓衰老。