青春期是痘痘生长最旺盛的时候，稍微不留意饮食就会上火脸上长满痘痘了，爱美的人还是觉得很苦恼的，毕竟日常生活还是必须要外出聚会见人，一张好看没有痘痘的脸蛋还是很讨别人喜欢的，今天的健康祛痘希望能够帮助到经常受痘痘困扰的你们。
工具/原料
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去角质
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皮肤保湿
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绿豆面膜
方法/步骤
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日常护肤不要忽略给脸部去除角质，厚重的角质容易堵塞毛孔，皮肤不能够呼吸，这样子会容易生长痘痘的。
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护肤时候不要忘记给肌肤补水，特别是在洁面之后，皮肤会特别干燥的，使用正规的保湿乳来护理皮肤，嫩肤美白效果很不错的。
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绿豆具有消毒、消炎的作用，脸上皮肤有痘痘的时候，可以将绿豆搅碎制成绿豆面膜湿敷在脸上，坚持数日就会发现皮肤上的痘痘消炎了。
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饮食过量食用多油多辣的食物也是很容易生长痘痘的，想要不长痘痘最好还是以清淡饮食为主，多油多辣少吃。
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还有就是要保持充足的睡眠，晚上避免熬夜，充足的睡眠可以促进皮肤新陈代谢，对于调理痘痘类的皮肤还是很有效果的。
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脸上长了痘痘千万不要用手来直接挤痘痘，手上很容易沾满细菌的，会让脸上没有好的痘痘变得更加严重，这个时候可以涂抹一些芦荟胶。
注意事项
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此经验来自于在小晓1的亲身体会，希望能够帮到爱美的你，转载或引用须标注来自在小晓1
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