平时鲜鱼头都是用来清蒸或普通酱烧,今天改为铁板做,味道真不错!
原料
材料:鱼头一个 香芹 紫皮洋葱 青红椒
调料:姜 蒜 生抽 鲜虾酱 盐
步骤/方法
1
头清洗几遍去掉血水,从中间剖开(正面要相连),两面用盐、料酒抺匀,腌制半小时;
2
、香芹去掉干叶、根等无用之处,洗净、切段;
3
洋葱去皮切块,青红椒洗净切滚刀块,姜蒜切片备用;
4
热锅入油,五六成热时下姜片、蒜片煸香,放进腌制好的鱼头(提前用厨房纸擦干水份),
5
锅内留余油,下入葱块、青红椒块、香芹翻炒均匀,下鲜虾酱、生抽炒匀后加适量开水,放入煎好的鱼,中火烧30分钟;
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