脚痒脚臭脚气怎样办才能治断根？

毛巾

棉袜

食醋

其他必需品

脚痒、脚臭、脚气，这三种症状其实是相通的，一般都是因为脚上的真菌感染引起的。这些症状在一年四季中，只会在春季和夏季的时候复发，在秋季和冬季的时候，这些症状就会减轻，甚至没有什么感觉。

脚气的产生，和平时的穿鞋习惯有很大关系。穿鞋必须根据季节的变化来决定，但是鞋子的质量和材质，直接关系到脚部的健康。比如说在冬天，我们穿雪地靴的时候，最好选择羊皮毛一体的雪地靴，穿着起来非常透气，皮鞋和皮靴也应该选择真皮材质的。夏天的时候就应该选择透气的帆布鞋或者网面鞋。

对于袜子的选择也很有讲究，首先，面料最好选择棉质含量高的，或者亚麻材质含量高的，这些材质的透气性很好，并且很吸汗。每天都需要换洗袜子，鞋子的话，最好也是每天换一双，让其他的鞋子透透气，防止鞋子里面过度潮湿，导致脚气的滋生。

除了这些平时需要注意的东西，每天都需要泡脚，泡脚最好用食醋泡，食醋可以杀灭脚上的真菌，如果仅仅只是脚痒脚臭，可以在洗脚水里兑入一些食醋，可以有效缓解脚上有异味的症状。但是如果是有脚气，就需要用浓度高一些的食醋来泡脚，一般来说泡一个星期，就有明显改善。

平时我们穿的拖鞋，尽量也是要透气一点的，最好是亚麻的拖鞋，并且要注意换洗。平常擦脚用的毛巾要单独分开，不要和其他毛巾混用。特别是家里人的毛巾，都要分开，不要让你的脚气传染给其他人。

除了这些以外，还需要定期修剪脚趾甲，脚趾甲里很有可能也隐藏了真菌，所以定期修剪脚趾甲，也能起到很好地预防脚气的作用。清除掉脚上的真菌，你的脚气也就会痊愈了。