有时防守也是一种不错的对敌方式，在格斗中不被击中就是胜利。
工具/原料
1
武警2名
2
擒敌技术1套
方法/步骤
1
1、格斗式 在对敌格斗时，要保持格斗姿势，身体微弯，重心向下，两手握拳左手放在眼部平齐，右手放在下颚处，目视前方。
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2、上体后闪 就是躲闪对手各路拳法对自己头部的攻击，防止对方击中自己面部而丧失攻击能力。
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3、动作要领 上体后闪讲究后闪与恢复格斗式迅速，下身保持平稳，上身迅速向后方移动，眼睛目视对方打来的拳或掌。
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4、下潜闪躲 就是躲闪对方打出的各种拳、腿对自己头、颈部的攻击。
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5、动作要领 下潜闪躲要求前闪迅速及时，道路面要小，动作一步到位，不拖泥带水，下体保持平稳。
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6、横移步闪躲 就是横向闪躲对手打来的直线拳、鞭腿等不同招式对自己腹部的攻击。
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7、动作要领 横移闪躲要求左右闪躲要快、准、狠，重心要稳，目视对方打来打拳或脚。
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8、后跳闪 就是躲闪对方各路腿法对自己躯干与下肢的进攻，防止打击到自己的一种闪躲方式。
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9、动作要领 后跳闪讲究前腿后跳迅速，距离适中哦。上身保持正直，下体迅速向后方滑步，目视对方打来打拳脚。
注意事项
1
注意力集中
2
目视对手
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