生活中，，我们常常会感到疲惫，感觉生活的节奏太快，这些或那些事还没来得及去做，时间就已经过去了，这表示或许你需要一个计划，这里我简单提一下如何制定一个计划。
工具/原料
1
你想做的一些事
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纸和笔
方法/步骤
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我们要先确定一下我们要做的事究竟有哪些，确定好后，尽量不要改动。一旦有改动就有可能导致计划无效化。
2
确定好了计划内容，我们就要安排时间，将计划彻底与时间，进行结合，可以做出一个详细的表格来督促这个计划的完成。
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对计划进行评估，因为我们往往无法准确评估我们的能力，所以尽量留出缓冲的时间，作为余地，以免影响之后的计划。
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将计划制成手机便签，提前20分钟左右提醒自己，按照计划，将要做什么事，以防遗忘。下图的做法可以参考一下。
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如果有突发事件发生，不是紧急的事，就尽量不要影响要计划的执行，可以分散到计划外时间以及缓冲时间里去做。紧急事件并需要占用计划时间处理，这个时候更改计划表将某件事往后排，不要影响到其他已经计划好的事。
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当计划完成时，不要忙着庆祝自己，因为计划完成并不表示任务已经结束了，我们要分析执行这个计划遇到了哪些困难，思考下次计划是要注意什么，逐渐理解我i们自己的能力，有利于以后为自己制定出更合理的计划。
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计划彻底完成时，我们一定会感到轻松和欣慰吧，夜里去看看星空想想自己下一步的内容，或者完全放松下来，买点好吃的来表达一下情绪，感觉都比较不错呢。
注意事项
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计划最忌半途而废
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一定坚持下去要从其中学会真正控制自己
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