七情指的是,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊七种正常情志活动,是人体的生理和心理活动对外界环境刺激的不同反应。而且七情与人体健康息息相关。
方法/步骤
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七情可直接伤及内脏。心在志为喜,过度高兴则伤心。肝在志为怒,过度恼怒则伤肝。脾在志为悲,过度悲伤则伤肺,肾在志为恐,过度惊恐则伤肾。
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情志所伤,主要影响脏腑气机,使其紊乱。“怒则气上”、“喜则气缓”、“悲则气消”、“恐则气下”、“惊则气乱”、“思则气结”。
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七情还会影响人的病情发展。情绪消沉,悲观失望,情志异常波动,可使病情加重,或迅速恶化。如有高血压病,若遇事恼怒,血压可迅速升高,发生眩晕,甚至突然昏厥,半身不遂。
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所以说,保持良好的心情心态是健康的必要条件。
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