通过生活日常的小事，如果我们坚持的话可以有效提高我们的气质
方法/步骤
1
遇事不要慌张，走路不要急。遇事淡定，仔细分析原因，不自乱阵脚，走路不着急，说话不慌张，循序渐进，有理有据。
2
走路挺直腰板，肩膀下沉，不要耸肩，昂首挺胸，不自卑，不否定自己，时刻充满自信
3
学会用赞赏的眼光看待他人，而不是用挑剔的眼光看待身边的人，学习他人的长处，不夸大自己的能力，不贬低他人
4
想要发脾气的时候，先深吸一口气，然后再决定话要不要说出口。学会控制自己的情绪，也不因别人的情绪影响自己。
5
做任何事情都要有耐心，都要用心，做什么事情都要养成一个有条不紊的习惯
注意事项
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