随着人们审美的发展，现在很多人想减肥，特别是女孩，大部分女孩都一直在嚷嚷着减肥，不吃这，不吃那，我个人感觉，倒不如使劲吃，想吃就吃，然后再使劲减，这样才会更有成就感。还有就是减肥不一定说要吃什么，方法很多的。接下来我给大家说一些减肥的好方法。
方法/步骤
1
多吃苹果，少吃饭。苹果吃到胃里面，会产生酸，然后你的胃部就不会感到很饿了。
2
吃饭的话，就多吃蔬菜。少吃点蛋白质，脂肪高的东西、
3
多运动，要多跑步，或者做其他的有氧运动，减肥效果也是不错的。
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减肥是需要认真的态度的，不是只停留在说说而已的，要付诸于行动的。
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最后强调的一点就是，不要相信什么吃药，和做手术，那样不是在减肥，而是在自杀，出了问题的话，后果很难想象。
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希望每个女孩都有一个好的身材。
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