多语言展示
当前在线:1090今日阅读:167今日分享:16

食用油要怎么储存

植物油是居家不可少的烹调用油,可是很多家庭在储存油方面没有讲究,油很快就氧化酸败了,吃了氧化酸败的油,导致人体机体损伤、加快人体衰老,甚至引发各种病变,科学保存油非常重要,那么,要怎么做到科学储存油呢,下面来一一介绍:
方法/步骤
1

一、避光买回来的油要放到避光的地方保存,光照会加速油脂的氧化酸败,所以买回来的油最好放到专门可以避光又方便用油的地方。

2

二、阴凉干燥买回来的不要放到灶台旁边,灶台边温度较高,高的温度会加速油脂氧化酸败,所以一定要放到阴凉干燥的地方。

3

三、避免水分渗入如果不小心渗入了水到油里,会带入细菌,细菌的繁殖会加快油的氧化酸败。

4

四、避免新油老油混合有的家庭将没吃完的剩油又倒回到新油里,这样就造成了细菌和杂质的渗入,加快油脂的氧化酸败。

5

五、尽量买小瓶装购买油的时候尽量买小瓶装的油,一桶油3个月内吃完比较好。

6

六、换着买经常换着品牌买,食用油尽量做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸三者比例为1:1:1,买回来的一桶油尽量在三个月用完。

推荐信息