雪菊饮用方法及注意事项

雪菊饮用方法及注意事项一、高血压人群：1、每天4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壶可冲泡3-5次，冲泡颜色基本褪去为止。如重症患者，可以增加克数；2、在日常饮食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果；坚持喝雪菊一周，能有效缓解头晕，头痛，烦躁等症状，3、坚持喝雪菊一个月，能有效缓解心悸，疲乏无力，心悸等整症状，坚持长期喝雪菊，能有效控制高血压不复发二、高血糖人群：1、每天4-6g量，每次2g，用250毫升茶壶可冲泡3-5次，冲泡颜色基本褪去为止。如重症患者，可以增加克数；由于降血糖的中性黄酮不易溶于水，最好能将泡完的雪菊花也一起吃掉；2、日常饮食中，配合小麦、玉米、黄豆等一起食用，能帮助降低血糖；3、一般饮用雪菊超过一至两周，血糖测试值便会有所下降，并且尿多、恶心、呕吐症状减少，坚持喝雪菊超过三周以上，腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速，呼吸缓而深这些症状会有明显改善。可以根据自己身体的适应能力，来调整饮用量；三、高血脂人群：1、每天2-4g量，每次2g，能冲3-5泡(以250ml茶壶为例) 如重症患者，可以增加克数；2、日常饮食中，配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用，能增加效果；3、连续饮用雪菊一至两周左右，高血脂引起的头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状即有显著改善。四、养生保健人群：1、每天1-2克量，可用杯子直接冲饮，每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止；（加红枣、枸杞、玫瑰花瓣冲泡更佳）2、日常饮食中，配合大枣、苹果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!3、饮用一周，即可明显感觉睡眠质量提高，精神状态很好，皮肤滋润。坚持饮用可有效调节免疫力和肠道功能注意事项：小编在对雪菊发现者及始创者“新疆雪菊”董事长“景昭均”先生采访中了解到：正宗高海拔雪菊由于对降三高有奇效!有几类人群需注意！体寒、低血压、低血糖人群：由于雪菊常年生长在高海拔酷寒地区，经雪水纯化后带有寒性，因此才带有降三高的效果！体寒者本人体寒，所以不适宜喝，要喝的话，需搭配上普洱或红茶这类温性物质一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配红枣枸杞！低血压、低血糖人群亦可搭配红枣枸杞补充补充气血；尤其是女性人群，本来就容易体虚，气血不足，搭配上红枣跟枸杞后，更能达到美容养颜的效果！以上几种搭配方法已经过实践不会有任何冲突！注；孕妇及小孩需少喝喝法小提示：高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此花型较小，花朵脆弱，经过自然晾晒后，花非常脆，经常会有碎花，冲泡时用带茶漏的壶进行冲泡，以此过滤掉碎花后口感更好！