产后坐月子吃什么好？这也许是很多孕期妈妈们都关心的一个问题。产后饮食关系着产后恢复的快慢，也就是说产后恢复和坐月子饮食有着很大的关系，再说母乳喂养的和宝宝也有关系的哦，那产后坐月子食谱有哪些呢？在此推荐几款经典的月子餐
方法/步骤
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麻油鸡三黄鸡1只（约600g）。老姜10g，枸杞5g，精盐5g，冰糖15g，米酒30ml，黑麻油30ml三黄鸡洗净，斩成大块。老姜切片备用。锅中放入足量冷水，将三黄鸡块放入水中，大火加热至沸腾， 捞出鸡块洗净，将煮锅中的水弃之不用。炒锅中注入黑芝麻香油，大火加热至4成热，放入姜片爆香， 然后放入鸡块，煸炒至边缘微焦。加入冰糖和米酒继续翻炒，然后注入热水，热水量以淹没 所有鸡块为宜，大火烧开后连汤带鸡块一同倒入砂锅中调 成小火加盖焖煮40分钟。调入盐后继续焖煮20分钟即可
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生化汤当归16克 川芎8克 桃仁1.5克 甘草1.5克 江米酒500毫升，姜5克准备材料当归、川芎、桃仁(去心)、干姜、炙甘草、江米酒水，先将米酒水500 毫升倒入中药，略微浸泡，大火煮开，加盖小火慢炖一小时即可
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杜仲猪腰猪腰，杜仲粉，姜片适量，麻油，米酒猪腰洗净，切成小片。热锅入麻油及姜片爆香然后入猪腰大火快炒并加入米酒续煮约一分钟。起锅前加入杜仲粉拌匀即可
注意事项
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在选购原材料的时候一定要注意新鲜程度，切记，千万不可以图便宜选购临近变质的材料，尽量选择原产地有机食材，这样对于新妈妈的恢复以及宝宝的成长都有很大帮助
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大家有条件还是去专业的月子中心坐月子，这样产妇的产后营养健康都比较有保障。