说到猪肉的做法,每个人心中欣然此道,虽说猪肉它最家常也最考究,最大众也最文雅,做法多样、风格迥异。但浓油酱赤是其不变的特点,也让怕胖的我们望而却步。今天我们给大家介绍一款蜂蜜炖五花肉的做法,利用珐琅锅的特性,蜂蜜和五花肉,甜和腻、相逢正好,如情浓难离。
食材
1
五花肉 400克
2
大米 适量
3
小葱 3根
4
蜂蜜 3大匙
5
酱油 3大匙
6
酒 3大匙
步骤/方法
1
将五花肉整块卷起放入锅内,加入蜂蜜、酱油、酒各3大匙。
2
盖上锅盖并稍留出空隙,以微弱的中火加热,待沸腾后,将锅盖盖紧,转微弱小火炖煮40分钟,过程中将五花肉翻面一次。
3
关火后,焖放15分钟,然后捞去锅中浮油。
4
将五花肉切成小块盛入碗中。
5
米淘洗干净,同时用清水浸泡20分钟后,将米沥干后,放入锅中。
6
以中火将水煮开,若锅的表面开始看得到漩涡,说明米粒吸收水分开始膨胀,用筷子在锅内稍微搅拌一下。
7
马上盖上锅盖,转小火(切记是最小火)。煮4杯米以小火煮14分钟后,关火焖16分钟。(煮1杯米则以小火煮8分钟。关火继续焖10分钟。每增加一杯米则小火煮的时间增加2分钟,关火焖的时间也增加两分钟)。
8
温热的米饭上依次放入做好的蜂蜜炖五花肉、葱花、盐、粗粒黑胡椒碎、卤汁,搅拌均匀即可。
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