在给宝宝加辅食的时候,都是宝妈比较头疼的,山药的营养是很丰富的,也容易消化吸收,下面就为大家说一下宝宝吃的山药泥的做法。
工具/原料
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手机X9S
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山药
方法/步骤
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我们先根据自己宝宝平常吃的食量,准备山药,在把山药去皮,然后洗净,开始上锅蒸熟。
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紧接着,我们大家把山药蒸熟以后,再拿出来,放在研磨碗里面,研磨成山药泥。
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接着山药泥就可以放在宝宝平常吃的粥里吃,也可以跟苹果泥,香蕉泥等其它食品一起食用。
总结:
1.把山药蒸熟。2.接着打碎成泥。3.倒入稀饭里,搅拌均匀。
注意事项
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对山药过敏的宝宝禁止食用
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注意手卫生
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