感冒与自身免疫力下降有莫大的关系。尽管许多人患的是普通感冒而不是流感，但同样受到鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状的困扰。对于感冒而言并没有特效药可言，主要通过食物和药物的配合，或者是仅仅依靠食物的疗养，就能驱除感冒，重返健康生圣体。
工具/原料
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苦参鸡蛋：鸡蛋一枚，苦参6克
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生姜白萝卜汤：生姜5片，白萝卜适量，红糖少许
方法/步骤
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1、苦参鸡蛋做法：将鸡蛋打碎搅匀，苦参煎水取汁，用沸水冲鸡蛋，趁热服。
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2、生姜白萝卜汤做法：一同煎汤，睡前饮服。
注意事项
感冒期间注意饮食，补充充足的水分。