我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上脑梗，每21秒就因脑梗致死一人，已经成为我国国民排名第1的死亡原因！ 脑梗多半是“拖”出来的！ 在发生脑卒中之前许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为：暂时性缺血中风。常常发生于中风前的几天，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。
身体4处会发出信号，趁早就医： 1手指 若是突然手指发麻，还伴有合不拢的情况，就要小心了，这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。首先是一只手或一只脚失去感觉，然后是一只胳膊，一条腿，半边脸或半边身体变得麻木。但也有的只是几根手指隐隐刺痛，手不听使唤，手指攥拳无力等。 2舌根部 若是出现脑动脉供血不足时，就会感觉舌根发硬，说话不利索，含糊不清，出现语言障碍，这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等，这时，一定要谨慎，及早去医院检查。 3面部 当病变累及到了神经时，就会导致人体出现面瘫等症状，这时就会表现出睡觉单侧流口水，吹不成口哨等表现。甚至还会有短暂性黑蒙，看不见东西，数秒钟或数分钟即可恢复。 4下肢 双腿或单腿软弱无力，即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变，都会导致病变对侧偏瘫，其程度可有轻有重。这时，肢体感觉就会出现异常，如腿脚不灵活、无力，这时要警惕，很可能是缺血性脑卒中的信号。
3久坐 久坐不动，或运动量过少，身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，会加剧血液粘稠，血流速度较慢。此时血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖。 预防脑梗，坚持3件事 预防脑梗，除改变上述不良习惯外，还要坚持一下3件事： 抗血栓 Genistein通过干预血小板和凝血酶作用，减少全身与动脉硬化有关的血栓形成，并使受损伤的动脉壁渗出减轻及炎症过程减轻，抑制动脉硬化的形成，从而预防心脑血管病的发生。 控制血压 血压长期偏高，会造成血管弹性的损伤，形成动脉粥样硬化。并且血压波动较大的人，脉压差大，若受到外界刺激，很容易诱发脑梗。 控制血脂 血脂中的胆固醇，甘油三酯增多，会造成血脂粘稠，影响血液流通速度，以至于大脑缺血缺氧严重。