爸爸前两天外出打工回家了。爸爸是下午回到家，当时只感觉自己的头蒙蒙的，有些重没有在意。第二天的时候感觉整个半边头都是隐隐的疼的。而且右半侧脸有胖肿的感觉。第二天中午吃饭的时候，就问爸爸是不是头疼了，爸爸说是，这个时候，发现自己的头渐渐不疼了。到下午，右半侧的脸又有肿胀的感觉，头也是有不舒服。我就用所学的灵气疗愈的方式用了一下，不过方式上有所变化。到后来头不疼了。简单讲一下步骤。
工具/原料
1
身体
2
感知技术和身体敏感度
方法/步骤
1
感知自己身体的感受。简单的讲就是感受一下自己的身体有没有什么不舒服，明显的不用加以注意就可以比如较尖锐的疼痛感，有的则需要细心感受。每天花10到20分钟感受一下自己的身体也是很好的健康方式之一，因为身体需要关注，不要忽略她哟。如我，明显的偏头痛，同时伴有右侧肿胀感（照镜子是没有的）。
2
判断。判断这份疼痛或不适是否是自己的。我们并不知道的是有时一些痛苦并不是自己而是同频影响或有关人链接牵连或承接别人的。我问是否是自己的，是摇头的，同时，显现爸爸的样貌，问是爸爸的么，是点头的。
3
结合周围因素。这个是辅助判断。如目前多数是我在家里，爸爸是刚回家，相对来说是唯一的变量，较容易判断变化因素，也更好的判断来源。
4
确认。找到因，想要好还要调。确认是很重要的一步。我在确认爸爸有头痛时，在我身上所感受到的头痛就消了。而不用吃药。
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延伸。简介里说到下午头又有疼及脸有肿胀感。这个时候，已经同之前的原因发生了变化。
注意事项
1
多数人需要增强判断能力，提高对于精微能量、信息的明辨度
2
不会的、严重的还是要就医。
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