哪些水是最不宜喝

不流动的老化水不宜喝，比如我们现在很多都用自来水，而我们很多家庭也会在楼顶装上一些水箱储水，但如果有很长一段时间如半年甚至一年没有用，这时就不要用这些老化水来喝了，因为这些水储存久了不用会产生很多病菌，喝了这些水会危害人的新陈代谢，同时也会引发胃癌之类的疾病。还有就是我们平时喜欢喝桶装水，但如果不在家超过半个月不用就不要喝了，它的保质期只有15天。

反复烧开的开水（千沸水）不宜喝：有的饮水机水烧开了没有自动关闭停止的功能，这样就会反复烧，有的是用锅或者锅炉来人工烧，这样也会反复烧开这些水，反复烧水会产生钙镁等重金属，也会产生含量较高的亚硝酸盐，危害肠胃功能从而引发其它疾病。

凉开水 重新加热不宜喝，有些热水器没有保温功能，开水凉了又重新加热来喝，虽然只再加热一次不算不千沸水，但也会产生亚硝酸盐，危害人体健康。

超过24小时的开水不宜喝，因为超24小时，开水温度降低，温开水超过24小时容易滋生病菌，也会产生亚硝酸盐，危害身体健康

最好家里装净水的装备，过滤后再用烧水壶来加热，最好烧一壶开水倒进保温瓶里保温，喝完壶再烧，这样就能喝上干净的水，也不会喝上千沸水或隔夜水。选择烧水壶要选择水烧开后自动停止的，并且开水凉不会再自动加热的那种。

或者学校，喝水的人较多的可以用步-进-式饮-水-机，它是先加热20升开水，然后逐步再加热一升水，这样可以避免生水和开水混合重烧，也可以避免反复烧变成千沸水。