现在的男人由于生活压力大，生活不规律等原因易患-阳-痿=早-泄-，等疾病，治疗起来很麻烦。那么我们在日常生活中该如何预防-阳-痿-呐？现在介绍一下美食预防男人-阳-痿-。
方法/步骤
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鸡蛋
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鸡蛋是人体-性-功效的营养载体，是-性-生活后复原朝气天然的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主菜，以补充新婚之夜-性-爱-的消耗。吃什么菜壮-阳呐？印度医生则认为，夫妻在过-性-生-活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇房-事较频，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体力。
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驴肉
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驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉-性-味甘凉，有滋-阴-壮=阳、补-气养-血、省心去烦功效。驴-肾，味甘-性-温，好处是补-肾-壮-阳、强筋壮骨功效。可治疗阳-痿-不-举、腰膝酸软等症。
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羊肉
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最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热-性-，本身就有助-阳的作用，而杜仲则是补-肾的良药。羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗-精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
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泥鳅
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泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，-性-平，有补中益气、养-肾生-精的效劳。对调节那方面能力有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使-精-子生成的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补-强-肾。
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“乌龟甲鱼”
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甲鱼在民间又俗称“王八”和乌龟两种都是至滋-阴-补-血之物，而甲鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的甲鱼“入肝经、强肝补-肾、益血气，可0补-肾-阴之不足。
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