女人身体不好，要滋阴，要补血，也要补肾，小编为大家介绍10种宝贝，一步到位。
工具/原料
1
滋阴
2
宝贝
方法/步骤
1
补肾第一个宝贝：当归。用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。
2
补肾第二个宝贝：阿胶。用于血虚经少及妊娠下血。
3
补肾第三个宝贝：龙眼干。用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
4
补肾第四个宝贝：黑豆。用于肾亏月经少，慢性肾病蛋白尿。
5
补肾第五个宝贝：黑芝麻。补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。
6
补肾第六个宝贝：何首乌。补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，失眠。
7
补肾第七个宝贝：海参。用于经前紧张综合征及更年期综合征。
8
补肾第八个宝贝：龟甲。月经过多。慢性肾炎性高血压。
9
补肾第九个宝贝：百合。清心安神，治疗更年期综合征。
10
补肾第十个宝贝：鳖甲。用于乳腺增生，子宫肌瘤。
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