小儿贫血重在养

小儿贫血这种疾病，在小儿当中时有发生，贫血可以对孩子健康造成很多危害，那么小儿贫血怎么办呢?专家来帮家长解答。　　小儿贫血确实不容我们做家长的忽视，小孩出生后的饮食主要是奶类,所以蛋白质不会缺乏。而铁元素在奶类中含量很少并且有些食物中的铁由于有草酸盐，碳酸盐和植物酸盐等,会干扰铁的吸收利用，因而造成缺铁性贫血孩子比较多，针对这类问题，专家建议家长们“养”帮孩子走出贫血困区。　　1、鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。　　2、可以适当选用鸡蛋黄、瘦肉末蔬菜汁、水果汁、蔬菜泥、猪肝泥等等。这样，可以有效地防止缺铁性贫血的发生。　　3、喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。　　小儿贫血怎么办，通过以上的几种方法，大家心里应该都有答案，孩子贫血不要忽视，家长们一定要在日常生活中注意，孩子营养搭配平衡，万不可让这种疾病找上我们。