对于忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是件免不了的事,虽然方便面在食品工业的进步下,方便面越来越好吃,但总不合乎健康原则;不过只要略为「加工」,还是可以吃出健康来。如何吃方便面才健康?下面就来学习吧!
工具/原料
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工具:电饭锅,面碗,筷子
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原料:方便面,鸡蛋,青菜
方法/步骤
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电饭锅将水烧开,放入面饼,待面饼煮软后捞出备用。
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煮面后的水倒掉,换清水,再次烧开,放入煮好的面,青菜,打入1个鸡蛋。
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加入部分调料,美味又健康的方便面就做好啦。
注意事项
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调味料不要全部加,部分即可,避免盐分过多,吃完后可适当吃些水果。
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为了健康,不要长期频繁吃方便面。
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