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如何吃方便面才健康

对于忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是件免不了的事,虽然方便面在食品工业的进步下,方便面越来越好吃,但总不合乎健康原则;不过只要略为「加工」,还是可以吃出健康来。如何吃方便面才健康?下面就来学习吧!
工具/原料
1

工具:电饭锅,面碗,筷子

2

原料:方便面,鸡蛋,青菜

方法/步骤
1

电饭锅将水烧开,放入面饼,待面饼煮软后捞出备用。

2

煮面后的水倒掉,换清水,再次烧开,放入煮好的面,青菜,打入1个鸡蛋。

3

加入部分调料,美味又健康的方便面就做好啦。

注意事项
1

调味料不要全部加,部分即可,避免盐分过多,吃完后可适当吃些水果。

2

为了健康,不要长期频繁吃方便面。

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