西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。相信每个人都有买西瓜的经历，也都有如何挑西瓜的疑问！到底怎样挑西瓜呢？下面，就让小编带领大家学习一下挑西瓜的秘诀吧！
工具/原料
多多的西瓜
方法/步骤
1
看西瓜底部的圈圈 ，圈圈越小越好，越小皮越薄，越好吃！相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃！
2
看色泽，颜色挑青绿色，不要雾雾白白的，营养不良的样子！
3
看纹路，西瓜纹路整齐就是好瓜，就像人长得五官端正看上去一表人才！
4
看瓜蒂，直直的一条线的不甜，若是卷曲圈起来的，棒棒哒！
5
打开西瓜验证一下吧！甜甜的，舒服吧，嘻嘻
6
注意：西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
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