如何选择合适的枕头

常见的枕头的材质：乳胶枕：乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕，是其汁液经过全物理过程加工而成。主要工艺简单的说可以分为“采集--制模具--烘烤---过水”。纯天然的乳胶枕，因为其橡胶树的汁液原因，天然的具有防螨抑菌的功效选购：目前市场上的乳胶枕质量参差不齐，选购的时候最好多方比较，选择大品牌和较好评价的。清洗：乳胶枕虽然有号称防螨和抑菌的功效，但是还是建议定期清洗，但是千万不能在阳光下曝晒。记忆枕：记忆枕一种用慢回弹材料制成的枕头，其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。记忆枕大多为慢回弹枕头。知名品牌的记忆枕，都是采用进口材质，因为国产材质基本都是海绵+化学添加剂来代替，这样会产生很刺鼻的异味，对人体有害，效果也是绝对不一样的。 进口材质都是对温度有感应的。选购：记忆棉的材质是慢会弹，比较适合喜欢侧睡的人群。清洗：记忆棉不建议水洗，水洗后对材质有损伤，定期进行阴干晾晒。羽绒枕：羽绒是长在鹅、鸭的腹部，成芦花朵状的绒毛，成片状的叫羽毛。由于羽绒是一种动物性蛋白质纤维，比棉花（植物性纤维素）保温性高，且羽绒球状纤维上密布千万个三角形的细小气孔，能随气温变化而收缩膨胀，产生调温功能，可吸收人体散发流动的热气，隔绝外界冷空气的入侵。选购：羽绒枕的质量好坏取决于绒的质量，当然质量的好坏与价钱相关，大家可以根据自己的需要进行选择。羽绒枕非常柔软包覆性较好，但相对来说较差，如果有颈椎问题等人群比较不建议。清洗：羽绒枕出厂就是进行过高温清洗等等，所以羽绒枕可以进行正常的清洗和晾晒。如何选择合适的枕头的高度方法一：1.靠墙站离，测量颈部最凹处与墙面的距离。2.侧卧，测量头部与肩部的距离现在网上有一些关于枕头密码的在线计算网站，根据以上两个值可以算出适合自己颈部高度的枕头。 方法二： 试用，适合的高度为人体仰卧基本处于一条水平线，高度小于2到3厘米。