几种最基本的护肤常识!
工具/原料
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健康
2
护肤
方法/步骤
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1、合理健康的饮食才是护肤的根本,皮肤所需维生素主要依靠饮食补充,饮食结构不合理,也是在破坏皮肤。如缺乏维生素C、E,容易长斑。缺乏维生素B族,容易皮肤粗糙;缺乏维生素A,皮肤锁水能力差。
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2、少吃糖,比祛痘面膜管用。糖吃太多,皮肤容易长痘、暗沉、变黄。 3、一年四季防晒,比任何精华都抗衰。阳光中紫外线是导致皮肤衰老大祸首,而紫外线的强弱并不会因为季节变化而改变太多,它会引起皮肤的老化、变黑、损伤。
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4、洗脸比涂抹脸孀更重要。 5、好的睡眠赛过晚霜,每晚睡满7-8小时,皮肤状态会变好。而好的睡眠不仅仅有睡眠时间,还有睡眠质量。
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6、晚爽和日霜区别不大。护肤品的生产技术还没有精细到可以区别白天和黑夜,只不过夜间不会受到紫外线的照射,效果会更好。
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7、面膜大的作用,其实是补水。因为皮肤本身具有屏障作用,面膜中的精华并不容易透过皮肤,相反会让角质层吸饱水,同时增加一层脂膜,减少水分流失。
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8、怀孕了,仍然可以使用护肤品和防晒霜,只有极少量的护肤品会被皮肤吸收,进入体内。而孕期是护肤品妊娠斑、黄褐斑产生的高发期,防晒是重要的预防手段。9、护手霜好每次洗完手便使用,晚上使用效果更好。
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10、成人并不适合使用婴儿护肤品,婴儿护肤品虽然温和不刺激,但成分单一,滋润能力强。容易导致皮肤油腻、长痘。
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