美容养颜如何选择，每天一杯桃花水

在古代，很多美女都会在清明节前后，采集一些新鲜的桃花，然后用白酒封好浸泡30天后再次饮用，已达到面色红润的效果。

其实常喝桃花水不仅可以美容，还能达到减肥的目的。《千金方》中提到：“桃花三味，空腹饮用，细腰身”。可见桃花水自古便是美容减肥之佳品。

桃花茶的做法：取几朵干桃花，然后将干桃花放进茶杯中，用温开水冲泡即可。桃花的数量可根据个人口味调节。

你还可以加几颗冰糖，这样不仅可以让桃花水变得香甜，还可以达到润肺止咳、消痰祛火的功效。

也可以用蜜蜂替代冰糖，《本草纲目》里说蜜蜂味甘、性平和，有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效，可见桃花和蜜蜂也是一组黄金搭档。

如果有便秘的烦恼，不妨多喝一些桃花蜜蜂水，一般3-4个小时就能见效了。

美丽密语：我们在用桃花水来通便的时候，在大便畅通以后就应该立即停止服用，因为服用过多会导致腹泻。另外，寒性体质和脾胃虚寒的女孩子不要每天内服桃花水。当然外敷桃花美容还是没有问题的。