体形雕塑，是由体形轮廓研究专家——张富源，利用整骨的原理研发出来的新兴调整体形法，在家看电视或休息时，不妨也来试试看，每天只要花上1个小时，持续 4天以上，就能渐渐雕塑出完美的骨架啰！
步骤/方法
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Step1 用力将橡皮带紧绕在身上一圈，以左手固定住，防止脱落。
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Step2 将橡皮带斜向另一边往后拉，紧紧环贴著臀部的末端，再往前绕回来。
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Step3 绕到正面时，让橡皮带呈一个“×”字，一直到橡皮带剩下5公分。
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Step4 最后将橡皮带固定住，约20分钟，就能在家里随意走动，也可以轻轻松松雕塑体形。
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