马达的重要性 然后要看马达马达的重要程度可以比做是跑步机的心脏如果您的体重超过了跑步机的最大载重量 对马达实际上是一种间接的损耗会明显降低跑步机的使用寿命。当您在跑步机上跑步或走路时跑步机所承载的重量是你体重的0.8~ 2.5倍 而马力就是在这样的承载重量下还能满足并维持您所选择的速度让你可以在跑步机上走跑自如的驱动力。 通常跑步机一个马力大概可提供60~ 80公斤的承载重量一般建议家用跑步机合宜的持续(continuous)马力应该至少1.5马力以上 如果你或家人的体重有超过80公斤则强烈建议应选购2.0持续(continuous)马力以上的跑步机。
跑板的面积 跑板同样很重要首先跑般的大小决定了跑步面积根据人体运动工学推算1125px(17 3/4英吋)宽X3250px(50英吋)长 应是一个合宜的参考面积然后可以依个人的实际条件做增减。理论上来说在相同的马力条件下如果跑步机所能提供的跑步带面积越大 且整台实际的占地面积越小应是较佳的选择。 四、坡度调节 坡度调节 一台具有坡度调节的跑步机可以极大提升有氧训练的效果让你在同样的时间内 消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调。 调节的方式又分为手动调节与电动调节电动调节的比较方便通过面板扶手上的按钮就可以自由调节 相比较而言手动调节的灵活性就相对较弱但其价位却比较优惠。
避震效果 跑步机的避震效果在跑步过程中当单脚与跑步带瞬间接触时压强较大冲击也很大。如果没有合理的减震设计 则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用造成一定程度的运动伤害。视使 用者的年龄层次及身体状况 对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上要求跑 步板的减振效果应能够达到40%的沙地效果。 就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
稳定性 稳定性则是另一个选择的重点譬如使用的钢材规格是否足够坚牢结构撑架应以焊熔接连而非使用螺栓 把手撑柱是否可轻易晃动还有就是折叠时的手感其重量说明其用料的好坏好的跑步机厚重平稳。另外 机器护壳机器质量的好坏还可以看其表面一般分为喷漆和烤漆而烤漆又分单喷单烤和双喷双烤其亮度和光滑程度一次递增 当然抗氧化程度也是如此。
跑步机的功能 跑步机的功能现在市场上的电动跑步机基本都具有测心率显示速度里程公里消耗的卡路里等功能。 除此之外在没有其他功能的跑步机就是单功能跑步机此类机型旨在减肥瘦身燃烧您多余的脂肪和碳水化合物促进血液循环 增强心肺功能多功能跑步机是指在单一跑步的功能上又增加了如按摩扭腰仰卧起坐等功能 此类机型可以让您在跑步前后还有热身和放松的效果更加适合上班族和老年。
选择购买地点 最后一步就是选择购买地点了北京户外健身器材 市场的销售模式大体可分为以下商场 专卖店及个人网络直接销售三种。相比较而言商场是一种比较便捷的方式但由于其费用偏高导致机器售价不菲。 个人销售可能价位较低但其不确定因素过多售后服务和配件供应不能及时保证不建议选择。 专卖店会在同一价格带内会提供给我们多个优秀品牌来供我们选择并由专业的导购人员作讲解 让我们对即将要产生的购买行为形成一个更为理性的决策指导对可能要买的器材有更为深入的理解。 并且专卖店是在保持行业基本合理利润率的平台上运营的不会像商场一样存在商场扣点和许多促销费用 因此跑步机价格合理。提到价格这是消费者都关注的问题可能也是我们选择机器一条重要参照。 �
内置训练程序 跑步机内置训练程序好一点的机器中都会有一些自动变速跑程序看似简单其实则包含着很多的科学依据 大的厂家在设定这些程序时至少要经过几个月的测试。