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跑步机的选购技巧 家用跑步机的购买注意点

购买跑步机的时候很多人想到的是品牌,但这台跑步机是否适合您,这也是我们需要考虑的,选购跑步机时还有很多注意点和小技巧是我们需要关注的
方法/步骤
1

锻炼空间大小 - 检查您家中可用空间面积,以保持可以操作您的跑步机。确保在购买跑步机之前检查机型的尺寸和家中空间。

2

电机 - 如果您的体重不超过200磅,请选择一款具有2.0以上热电制冷循环,慢跑2.5以上热循环,以及3.0热电循环以上的模式。如果你的体重超过了200磅,那么加一个额外的0.5热电联产。

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•    跑台规格    o   跑道尺寸 -对于身材矮小,步幅小的人来说,赛道的大小并不是一个大问题。如果你迈出更长的步伐,特别是跑步者,它将起到非常重要的作用。    o   台道速度 - 在大多数情况下,台道速度可达10英里/小时就足够了。    o   履带缓冲 - 与跑道相比,履带的缓冲有助于保护您的关节约15-40%。    o   跑台倾斜 – 坡度倾斜可以帮助您瞄准身体各部位的肌肉并且也减少关节的压力。

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•       锻炼计划 - 今天,大多数跑步机都有预设锻炼计划,以达到各种锻炼目标,如耐力训练,减肥训练,间歇训练等

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•    重量容量 - 选择一个能够处理至少比身体重量大50磅左右的跑步机。

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•    额外的功能 - 许多最新的跑步机具有高科技功能,如USB端口,Wi-Fi互联网连接,iPod链接,MP3音乐播放器,平板电脑,电视机等这是一个好主意,选择这样的功能跑步机可以激励你锻炼,你会觉得跑步时间过的很快

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