猕猴桃素有“果中之王”的美名，而且对我们的身体有非常大的作用。 下面就为亲们介绍一个简单的吃法吧。
食材
猕猴桃 完整的一个
方法/步骤
1
挑选猕猴桃时，应挑选出那种颜色较深的猕猴桃，接近黄土色的外皮。当猕猴桃接蒂处为嫩绿色时，这种则为新鲜的。 应该清洗下。
2
洗完后，用刀把猕猴桃的一端切掉。也不要切的太多，只是为了方便把勺子插里。
3
勺子插进切好的一端，只插进猕猴桃的果实与果皮之间即可。
4
慢慢的把勺子按一牺醒个方向刮表皮，这个处驾过程稍稍慢点即可。
5
这样完整的表皮便脱落下来了。
注意事项
1
过熟的猕猴桃是皮有点薄而且是只能看到果肉的样子，应尽快吃完
2
当在洗猕猴桃时，应尽量把表皮的绒绒的毛洗干净呦
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