猕猴桃也叫猕猴梨 因其维生素c含量名列前茅被称为维c之王 食用猕猴桃搭配
方法/步骤
1
猕猴桃与粳米适宜搭配，二者一起煮粥，可除烦止渴，健脾补肺，有滋肾益精的功效。
2
猕猴桃与酸奶适宜搭配，二者搭配可促进场内益生菌的生长，有缓解便秘的功效。
3
猕猴桃与姜适宜搭配，二者搭配有和胃的功效。
4
猕猴桃与猪肝不宜搭配，猪肝中的一些矿物质成分，容易使猕猴桃中的维生素c氧化。
6
猕猴桃不宜空腹食用，食用时不宜与三餐太近，饭前饭后一小时以上再食用。
注意事项
任何食品都不要过量食用，因为人体每天对每种食品的营养物质的吸收是有限的。
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