滋补骨头汤的做法大全

胡萝卜玉米排骨汤这是一道很普通的家常汤，简单易做，清谈可口，带一点玉米的清甜，营养丰富，胡萝卜和玉米都富含维生素C，是不错的家常汤。

猪蹄花生莲藕汤这是冬季最喜欢喝的汤，暖胃，猪蹄富含胶原蛋白，炖出来的汤乳白色，营养价值非常丰富，能滋阴、补血，对于女人来说，也是一款养颜进补汤哦。

虫草花乌鸡汤虫草乌鸡汤也是一道养颜滋补汤，特别对于刚生完孩子的妇女来说，要多和乌鸡汤，能增强身体免疫力，是一道营养价值丰富的滋润烫。

香菇红枣炖鸡汤最好可以选择土鸡、或者老母鸡，红枣提前泡好，红枣有补血的功效，也可以加入几颗枸杞，可以整只鸡炖，或者切开一块块炖，也是一道很鲜美的鸡汤哦。

冬瓜老鸭汤鸭子是凉性，加入冬瓜，有助于下火，在干燥闷热的天气，来一碗冬瓜老鸭汤，最滋润了，冬瓜老鸭汤以祛湿、去暑的功效。

筒骨淮山汤筒骨营养丰富，骨头里面的囊富含高蛋白和钙，多喝骨头汤有助于预防骨质疏松，缓解衰老。而且经常喝骨头汤的人脸色看起来也显年轻，脸上的胶原蛋白多，皮肤比较嫩。

骨头汤一定要采用新鲜的骨头，不要用冰冻过后的骨头哦。

有条件的情况下，一定要多喝骨头汤，整个人看起来都显得年轻很多的。