你的宝贝
各种四季穿的衣服
给宝贝穿衣请注意：一要后背暖和；二要肚子暖和；三要脚暖和；四要头凉；五要心胸凉。
后背暖和有过经验的妈妈都知道，如果小孩背部出汗过多没有即时擦干，很容易就会背湿凉而引起感冒甚至发烧咳嗽，严重的还会得肺炎，气管炎。所以保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，特别是当老人带小孩时更要注意，一不小心就穿多了，老人运动量不大，新陈代谢也变慢了，所以穿多也不会觉得热，可是小孩子正好相反，运动量大，新陈代谢处于最旺盛时期，所以当你不知道小孩到底穿得多不多的时候，就用自己的手经常摸一下宝贝的背部，没有出汗潮湿即是穿得合适。
肚子暖和肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子经常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部时，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，从而导致不能把营养物质有效送至全身各个器官。而且中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，如是小小孩晚上睡觉时记得围上肚兜，而大一点的要穿衣服或者用薄薄的毛巾盖在肚子眼上，切记不要让肚子眼露在外面，特别夏季开空调的时候。
脚暖和一般我们觉得冷的时候，都会跺跺脚跑步，所以脚暧了身子自然暖了。脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。
头凉从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散出去的，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。经我的观察发现，如果平时在室内没有风的地方都要带帽的小孩身体抵抗力明显低于不带帽的小孩，所以我平时都是冬天外出风大时才给小孩带上帽子。
心胸凉给小孩穿的衣服请不要像大人一样紧身，围胸围脖子，因为小孩好运，穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸及心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。
“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”古代先贤早已告诫人们。据专家解释说：新生儿离开母体后，需要逐渐适应外界寒暖的变化，需要自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。另外古人的“薄衣之法，当从秋习之”，因此有所谓的”春捂秋冻“说法，强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成，慢慢适应，到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不至于使其受风寒。