多语言展示
当前在线:1447今日阅读:197今日分享:19

精油怎么用?

精油是从纯天然的花、叶、果皮、种子、树枝等部位提炼的植物精华,植物的芳香分子。保存了纯植物的特性,无添加任何人工合成物。对皮肤、身体和心灵都有独特的功效。精油的分子量是植物细胞的1/3000,比人体细胞还要小1000倍,很容易就被皮肤吸收,1分钟到达表皮层,3分钟到达真皮层,10-15分钟到达血液循环系统,外养肌肤的同时,还能兼具在内的调理。
工具/原料
1

精油按用途分为单方精油和复方精油、基础油,复方精油中还包括定制精油。

2

1、单方精油:单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较浓郁的本植物的气味,并具有特定的功效及个性特点。因为浓度较高不能直接使用。

3

2、复方精油:两种或两种以上的单方精油加基础油配制而成的,可以直接使用,较为方便,一般都以功能来命名。

4

3、基础油:又称为媒介油或基底油,多以植物油脂为主, 主要起稀释单方精油和润滑的作用。

5

4、定制精油,针对特性的症状,由专业芳疗师调配的具有专属性的复方精油。

方法/步骤
1

方法一:直接吸入法将1-3滴精油滴在手帕或纸巾上,以鼻腔直接吸入。通过精油香气的吸入达到舒缓、平衡、放松精神和情绪等作用。

2

方法二:家居熏香法利用香熏炉加热、扩香的方法。将单方精油滴入水中,随着温度上升,水分子汽化,使精油分子扩散到空气中,达到净化空气,舒缓、放松等作用。用量为:每10㎡,3-5滴单方精油。

3

方法三:按摩/护肤法将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油,以按摩/涂抹的方法,使精油充分渗透皮肤,达到平衡、舒缓、修护、净白、紧致等美肤作用。

4

方法四:膏霜涂抹法根据特定的护肤需求,将单方精油加入平时使用的面霜、乳液中,调和后涂抹肌肤,用量为:5ml面霜,加入1滴单方精油,这是精油最常用的方法。

5

方法五:泡浴法在浴缸中注入38-40ºC的温水,加入5~8滴芳香精油(先将精油稀释于全脂牛奶中),混合于水中,浸浴15~20分钟;借助蒸汽的吸入和水分的热力,使芳香分子充分渗透至体内,舒缓、平衡、放松、滑润肌肤。

6

方法六:冷敷/热敷法将精油3~5滴滴入500ml冷水(冷敷)或热水(热敷)中,混合均匀后,浸入一块毛巾,再将毛巾拧干至7~8成干,敷于面部或身体局部,双手轻轻按压,停留3-5分钟,反复5~10次。冷敷有益镇静紧实,热敷利于舒促进循环,舒缓放松。

7

方法七:手、足浴法将精油3-5滴加入温热水中浸泡双手或双脚,可通舒缓手足疲劳和僵硬,柔软润滑手足部肌肤。

8

方法八:香熏水(喷雾)法准备一个喷雾瓶,加入75%医用酒精(容量随意),加入3~5%的精油,摇匀可喷洒于家居中各类装饰绢花、布帘、棉沙发等处,净化空气、消除异味,某些精油的香味还有驱除蚊虫的作用。

9

方法九:熏蒸法借由水蒸气让精油的香氛散发出来,在盛有热水的盆中,加入1~3滴精油,脸靠近盆,用干毛巾将头部和盆围起来,让蒸汽蒸在脸上,边蒸边吸气5分钟,有利于净化疏通毛孔,舒缓红润面部肌肤。此方法,使用蒸面喷雾仪也适用。

10

方法十:刮痧调配好的复方精油(定制精油),涂抹于身体刮痧部位,用刮痧器进行刮拭保健。

11

方法十一:护发在洗发乳或护发素中添加3-5滴精油,进行头皮的按摩清洗。

12

方法十二:直接点涂单方中的薰衣草、茶树可直接点涂于痘痘、痘印、疤痕处,但不可大面积涂抹。

推荐信息